اهلا وسهلاً بكم زائر
 
الرئيسيةاليوميةمركز رفع المجموعاتالأعضاءس .و .جبحـثالتسجيلدخول
السلام عليكم زائرنا الكريم واهلا بك في منتدى الجمعية العربية للعلوم الاقتصادية والاجتماعية الزراعية - فرع اليمن 
يمكنك التسجيل معنا زائرنا الكريم و متابعة الدروس في قسم الدروس التعليمية لتحصل على شهادة مشاركة في برنامج الـ SPSS من الجمعية بعد انتهاء الدروس و قدومك لاختبار الـتقييم حظاً موفقاً (دروسنا مجانية)

الـمـــــــــــــــــــــــــــــاء

حفظ البيانات؟
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
دكتور #اسنان فى مدينة نصر | #اسنان | زراعة #اسنان# #عيادة اسنان | #زراعة اسنان | #اطباء اسنان في م دكتور #اسنان فى مدينة نصر | #اسنان | زراعة #اسنان# #عيادة اسنان | #زراعة اسنان | #اطباء اسنان في مدينة نصر| #تجميل اسنان | زراعه اسنان | اطباء #تقويم اسنا
شركة تسويق الكتروني|خدمات التسويق الالكترونى| اقوى شركات التسويق الكتروني|شركةالتسويق الالكترونى فى مصر والعالم العربى
إبادة الحشرات | #أباده الحشرات | أباده حشرات | أبادة#الحشرات | مكافحةحشرات | مكافحة #الحشرات | مكافحةحشرات| مكافحه حشرات | 01003006734 الخط الساخن19758| شركات رش حشرات | ابادة الصراصير | رش الصراصير | اباده الفئران | مكافحة الفئران | كيفية التخلص من الفئ
‫#‏المركز_الالماني_لابادة_الحشرات رقم 1 في #مصر
المركز الألمانى لإبادة الحشرات | المركز الألمانى لإبادةالحشرات والقوارض | المركز لألمانى لإبادة الحشرات| #المركز الألمانى لإبادة #القوارض | المركز # الألمانى_لإبادة #النمل و#الصراصير
شركات ابادة الحشرات | ابادة حشرات حشرات#النمل #الصراصير | #ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل شركة ابادة حشرات01003006734 | المركز الالمانى لابادة الحشرات | شركات ابادة حشرات | ابادة الحشرات المنزل | ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل | ابادة الحشرات بدون موا
مكافحة حشرات | مكافحه الحشرات | 01003006734|ابادة الحشرات |المركز الالمانى | ابادة حشرات ابادة الحشرات |ابادة حشرات|المركز الالمانى لاباده الحشرات | مكافحه حشرات |01003006734-24486510
فوائد استخدام المبيدات
المياه في المنشاّت الغذائية....الخواص الطبيعية والكيميائية لمياه الشرب
ايزو2005 نموذج
الإثنين مارس 27, 2017 4:28 pm
الإثنين مارس 27, 2017 4:15 pm
الإثنين مارس 27, 2017 4:12 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:40 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:39 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:37 pm
الثلاثاء مارس 10, 2015 2:20 pm
الإثنين نوفمبر 25, 2013 12:44 pm
الثلاثاء يناير 01, 2013 11:01 am
الثلاثاء يناير 01, 2013 10:59 am
منار على
منار على
منار على
منار على
منار على
منار على
زهرة الياسمين
fahd11
حلمي القدسي
حلمي القدسي

شاطر|

الـمـــــــــــــــــــــــــــــاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مشرفة قسم صحة وغذاء الإنسان
safa.saleh.
مشرفة قسم صحة وغذاء الإنسان


عدد المساهمات : 150

نقاط : 2956

تاريخ التسجيل : 12/01/2011


موضوع: الـمـــــــــــــــــــــــــــــاء الجمعة مايو 20, 2011 2:31 am

الـمـــــــــــــــــــــــــــــاء
قال عز و جل ( و جعلنا من الماء كل شيئ حي ) ...
يعتبر الماء اهم مكون من المكونات الغذائية الستة و ذلك لانه يمثل ثلثي وزن الجسم وتزيد نسبته عند الأطفال وتأتي أهمية الماء للحياة بعد الأكسجين وذلك لان جميع التفاعلات الحيوية تتم في وجود الماء , كما أن الإنسان يستطيع العيش عدة أسابيع بدون غذاء إلا انه لا يستطيع العيش بدون الماء سوى عدة أيام ويعود ذلك إلى عدم قدرة الجسم على الاحتفاظ بالماء مثل العناصر الغذائية الأخرى و يوجد 60% من ماء الجسم داخل الخلايا وما تبقى يتوزع بين الخلايا وخارجها , وفقد الجسم للماء خطر وإذا وصل إلى 20%وأكثر يسبب الوفاة .

*وظائف الماء الفسيولوجية :
1) تنظيم حرارة الجسم وحمايته من التغييرات الخارجية .
2) وسط لنقل مخلفات الأيض الغذائي وطرحها خارج الجسم .
3) مادة مانعة لاحتكاك المفاصل والعضلات .
4) نقل العناصر الغذائية داخل الجسم .
5) وسط مذيب للعناصر الغذائية مما يسهل هضمها وامتصاصها و أيضها .
6) وسط مناسب لحدوث التفاعلات الكيميائية في الجسم .
7) يدخل في تكوين العصارات الهاضمة والدم والليمف .

*الاحتياجات اليومية من الماء : بالنسبة للبالغين 2.5ليتر في اليوم وهذا للفرد الذي يتمتع بصحة جيدة .

أعراض نقص الماء ع حاجة الجسم :
i. الشعور بالضعف والإجهاد(النقص بنسبة 2-3%).
ii. زيادة معدل ضربات القلب وزيادة ضغط الدم (النقص بنسبة 5-6 %).
iii. الشعور بالغثيان والهلوسة (النقص بنسبة 6-10%).
iv. هذيان ورؤية معتمة وإذا استمر النقص تحدث للفرد صدمة حرارية ثم الوفاة.
ملاحـــــــــــــــــظــــــات :
* ارجوا التركيز على كمية الاحتياج اليومي للفرد و عدم اهمال ذلك لتجنب اعراض النقص و الاستفادة من الوضائف الهامة للماء .
*لاينصح بشرب الماء اثناء الوجبات .
*لا ينصح بشرب مقدار كبير من الماء بعد بذل مجهود شاق و بالذات المشي لمسافات طويلة لان ذلك يؤذي خلايا الجسم بل يجب الانتضار لدقائق ثم الشرب.
تحياتي للجميع ....

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الـمـــــــــــــــــــــــــــــاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ESyemen :: القسم العام :: صحة وغذاء الإنسان-
جميع الحقوق محفوظة للجمعية | خدمات الجمعية | عن الجمعية