اهلا وسهلاً بكم زائر
 
الرئيسيةاليوميةمركز رفع المجموعاتالأعضاءس .و .جبحـثالتسجيلدخول
السلام عليكم زائرنا الكريم واهلا بك في منتدى الجمعية العربية للعلوم الاقتصادية والاجتماعية الزراعية - فرع اليمن 
يمكنك التسجيل معنا زائرنا الكريم و متابعة الدروس في قسم الدروس التعليمية لتحصل على شهادة مشاركة في برنامج الـ SPSS من الجمعية بعد انتهاء الدروس و قدومك لاختبار الـتقييم حظاً موفقاً (دروسنا مجانية)

العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان

حفظ البيانات؟
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
دكتور #اسنان فى مدينة نصر | #اسنان | زراعة #اسنان# #عيادة اسنان | #زراعة اسنان | #اطباء اسنان في م دكتور #اسنان فى مدينة نصر | #اسنان | زراعة #اسنان# #عيادة اسنان | #زراعة اسنان | #اطباء اسنان في مدينة نصر| #تجميل اسنان | زراعه اسنان | اطباء #تقويم اسنا
شركة تسويق الكتروني|خدمات التسويق الالكترونى| اقوى شركات التسويق الكتروني|شركةالتسويق الالكترونى فى مصر والعالم العربى
إبادة الحشرات | #أباده الحشرات | أباده حشرات | أبادة#الحشرات | مكافحةحشرات | مكافحة #الحشرات | مكافحةحشرات| مكافحه حشرات | 01003006734 الخط الساخن19758| شركات رش حشرات | ابادة الصراصير | رش الصراصير | اباده الفئران | مكافحة الفئران | كيفية التخلص من الفئ
‫#‏المركز_الالماني_لابادة_الحشرات رقم 1 في #مصر
المركز الألمانى لإبادة الحشرات | المركز الألمانى لإبادةالحشرات والقوارض | المركز لألمانى لإبادة الحشرات| #المركز الألمانى لإبادة #القوارض | المركز # الألمانى_لإبادة #النمل و#الصراصير
شركات ابادة الحشرات | ابادة حشرات حشرات#النمل #الصراصير | #ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل شركة ابادة حشرات01003006734 | المركز الالمانى لابادة الحشرات | شركات ابادة حشرات | ابادة الحشرات المنزل | ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل | ابادة الحشرات بدون موا
مكافحة حشرات | مكافحه الحشرات | 01003006734|ابادة الحشرات |المركز الالمانى | ابادة حشرات ابادة الحشرات |ابادة حشرات|المركز الالمانى لاباده الحشرات | مكافحه حشرات |01003006734-24486510
فوائد استخدام المبيدات
المياه في المنشاّت الغذائية....الخواص الطبيعية والكيميائية لمياه الشرب
ايزو2005 نموذج
الإثنين مارس 27, 2017 4:28 pm
الإثنين مارس 27, 2017 4:15 pm
الإثنين مارس 27, 2017 4:12 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:40 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:39 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:37 pm
الثلاثاء مارس 10, 2015 2:20 pm
الإثنين نوفمبر 25, 2013 12:44 pm
الثلاثاء يناير 01, 2013 11:01 am
الثلاثاء يناير 01, 2013 10:59 am
منار على
منار على
منار على
منار على
منار على
منار على
زهرة الياسمين
fahd11
حلمي القدسي
حلمي القدسي

شاطر|

العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مشرفه
avatar
شيماء
مشرفه


عدد المساهمات : 508

نقاط : 3405

تاريخ التسجيل : 04/05/2011


موضوع: العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان الجمعة سبتمبر 16, 2011 5:27 am

[b][b][size=16][b][size=16][size=25][/size][/size][/b][/b]


سنتطرق بإذن الله إلى العناصر المعدنية المهمة في تغذية الإنسان ..

معادن رئيسية

كالسيوم _ فسفور _ ما غنيسيوم _ صوديوم _ كلور _ بوتاسيوم _ كبريت

معادن ثانوية

حديد _ زنك _ نحاس _ منجنيز _ سيلنيوم _ فلوريد _ يود _ كوبالت




العناصر المعدنية المهمة في تغذية الإنسان ..












البوتاسيوم potassium




المصدر الغذائي


جميع الأغذية



الوظيفة


ضروري لنشاط العضلات والأعصاب



الكمية المطلوبة يوميا


4 جم



نتيجة نقص العنصر


اضطرابات عضلية وعصبية








الصوديوم sodium




المصدر الغذائي


معظم الأغذية وملح الطعام



الوظيفة


التوازن ألحامضي_القاعدي وتوازن السوائل الجسمية




الكمية المطلوبة يوميا


5و2 جم



نتيجة نقص العنصر


ضعف عام وتوتر عصبي وشعور بالقيء وإسهال وجفاف










الكلسيوم calcium




المصدر الغذائي


الحليب والجبن وصفار البيض



الوظيفة


تكوين العظام والأسنان ، أساسي لتخثر الدم


وتقلص العضلات ، والتوصيل العصبي



الكمية المطلوبة يوميا


5و1 جم



نتيجة نقص العنصر


الكساح ولين العظام










الفوسفور phosphorus




المصدر الغذائي


الحليب والجبن وصفار البيض ولحم البقر



الوظيفة


تكوين العظام والأسنان


الروابط الفوسفورية ضرورية لجميع العمليات التي تحتاج إلى الطاقة



الكمية المطلوبة يوميا


5, 1 جم



نتيجة نقص العنصر


لين العظام


وعدم انتظام عملية الأيض








الحديد lron




المصدر الغذائي


اللحم والبيض والسبانخ



الوظيفة


يدخل في تركيب الهيموجلوبين الذي يقوم بنقل الأوكسجين



الكمية المطلوبة يوميا


15, 5 ملجم



نتيجة نقص العنصر


فقر الدم وجفاف الجلد واضطرابات هضمية









اليود lodine



المصدر الغذائي


الأطعمة البحرية وملح الطعام المستخرج من البحار



الوظيفة


يدخل في تركيب هرمون الثيروكسين



الكمية المطلوبة يوميا


5 ,2 ملجم لكل كيلو جم وزن الجسم



نتيجة نقص العنصر


ظهور أعراض الأمراض الناتجة عن نقص الثيروكسين






المغنسيوم Magnesium



المصدر الغذائي


الخضروات الخضراء



الوظيفة


ضروري لعملية التوصيل العصبي العضلي



نتيجة نقص العنصر


زيادة الحساسية








المنجنيز Manganese



المصدر الغذائي


الكبد والكليتان



الوظيفة


ينشط بعض الأنزيمات



نتيجة نقص العنصر


عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم








النحاس Copper



المصدر الغذائي


معظم الأغذية



الوظيفة


يدخل في تركيب بعض الأنزيمات المؤكسدة ومهم في تركيب الهيموجلوبين



الكمية المطلوبة يوميا


2 ملجم



نتيجة نقص العنصر


فقر الدم








الكوبلت Cobalt



المصدر الغذائي


معظم الأغذية + ماء الشرب



الوظيفة


يدخل في تركيب فيتامين بـ 12


وضروري لعمليات تكوين كريات الدم الحمراء



الكمية المطلوبة يوميا


1 ملجم



نتيجة نقص العنصر


فقر الدم








الزنك Zinc



المصدر الغذائي


معظم الأغذية



الوظيفة


يدخل في تركيب إنزيم مهم يسمى كاربونيك انها يدريز


يساعد عملية اتحاد الماء وثاني أكسيد الكربون ليكونا حامض الكربونيك


كما يدخل في تركيب أنزيمات أخرى



نتيجة نقص العنصر


قرح جلدية وتأخير في النمو


وفقد الشهية








الفلور Fluorine



المصدر الغذائي


ماء الشرب



الوظيفة


يتحد مع العناصر الأخرى التي توجد بكميات


صغيرة جدا أو آثار وبهذا يبطل مفعول أنزيمات البكتيريا



نتيجة نقص العنصر


تسوس الأسنان
[/size][/b]

_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشرف قسم الوقاية
avatar
almulsi AHMED
مشرف قسم الوقاية


عدد المساهمات : 285

نقاط : 3041

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

العمر : 27


موضوع: رد: العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان الجمعة سبتمبر 16, 2011 5:38 am

موضوع رائع ومفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشرفة
avatar
زهرة الياسمين
مشرفة


عدد المساهمات : 485

نقاط : 3331

تاريخ التسجيل : 02/05/2011


موضوع: رد: العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان الجمعة سبتمبر 16, 2011 6:19 am

موضوووع اكثر من رااااااااائع ومرجع <<<<< فعلآ

_________________
اللهم صلي وسلم وبااارك على اشرف خلق الله سيدنا محمد وعلى آله واصحابه اجمعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشرف قسم صناعات الاغذية
avatar
حلمي القدسي
مشرف قسم صناعات الاغذية


عدد المساهمات : 350

نقاط : 3126

تاريخ التسجيل : 03/09/2011

العمر : 29


موضوع: رد: العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان الجمعة سبتمبر 16, 2011 8:40 am

موضوع علمي بحت ومهم جدا للتوعيه الصحيه

شكرا لك على الموضوع الرائع

_________________
سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشرفه
avatar
شيماء
مشرفه


عدد المساهمات : 508

نقاط : 3405

تاريخ التسجيل : 04/05/2011


موضوع: رد: العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان الجمعة سبتمبر 16, 2011 10:48 am

لاشكر على واجب مشكورررررررررررررررررين على المرور

_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشرفه
avatar
شيماء
مشرفه


عدد المساهمات : 508

نقاط : 3405

تاريخ التسجيل : 04/05/2011


موضوع: رد: العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان الجمعة سبتمبر 16, 2011 10:49 am

ومروررررررررررررررركم الاروع

_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

العناصـــــــــــــــــر المعدنيه المهمه في تغذيه الانسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ESyemen :: القسم العام :: صحة وغذاء الإنسان-
جميع الحقوق محفوظة للجمعية | خدمات الجمعية | عن الجمعية