اهلا وسهلاً بكم زائر
 
الرئيسيةاليوميةمركز رفع المجموعاتقائمة الاعضاءس .و .جبحـثالتسجيلدخول
السلام عليكم زائرنا الكريم واهلا بك في منتدى الجمعية العربية للعلوم الاقتصادية والاجتماعية الزراعية - فرع اليمن 
يمكنك التسجيل معنا زائرنا الكريم و متابعة الدروس في قسم الدروس التعليمية لتحصل على شهادة مشاركة في برنامج الـ SPSS من الجمعية بعد انتهاء الدروس و قدومك لاختبار الـتقييم حظاً موفقاً (دروسنا مجانية)

دور النشاط البدني في التعامل مع الضغوط النفسية

حفظ البيانات؟
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
‫#‏المركز_الالماني_لابادة_الحشرات رقم 1 في #مصر
المركز الألمانى لإبادة الحشرات | المركز الألمانى لإبادةالحشرات والقوارض | المركز لألمانى لإبادة الحشرات| #المركز الألمانى لإبادة #القوارض | المركز # الألمانى_لإبادة #النمل و#الصراصير
شركات ابادة الحشرات | ابادة حشرات حشرات#النمل #الصراصير | #ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل شركة ابادة حشرات01003006734 | المركز الالمانى لابادة الحشرات | شركات ابادة حشرات | ابادة الحشرات المنزل | ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل | ابادة الحشرات بدون موا
مكافحة حشرات | مكافحه الحشرات | 01003006734|ابادة الحشرات |المركز الالمانى | ابادة حشرات ابادة الحشرات |ابادة حشرات|المركز الالمانى لاباده الحشرات | مكافحه حشرات |01003006734-24486510
فوائد استخدام المبيدات
المياه في المنشاّت الغذائية....الخواص الطبيعية والكيميائية لمياه الشرب
ايزو2005 نموذج
المياه في المنشاّت الغذائية....تحلية المياة المالحة
مواقع زراعية هامة
انواع البكتريا العصويه
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:40 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:39 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:37 pm
الثلاثاء مارس 10, 2015 2:20 pm
الإثنين نوفمبر 25, 2013 12:44 pm
الثلاثاء يناير 01, 2013 11:01 am
الثلاثاء يناير 01, 2013 10:59 am
الثلاثاء يناير 01, 2013 10:58 am
الثلاثاء ديسمبر 25, 2012 4:39 am
الأحد ديسمبر 16, 2012 5:59 am
منار على
منار على
منار على
زهرة الياسمين
fahd11
حلمي القدسي
حلمي القدسي
حلمي القدسي
زهرة الياسمين
زهرة الياسمين

شاطر|

دور النشاط البدني في التعامل مع الضغوط النفسية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مشرف قسم صناعات الاغذية
حلمي القدسي
مشرف قسم صناعات الاغذية


عدد المساهمات : 350

نقاط : 2666

تاريخ التسجيل : 03/09/2011

العمر : 28


موضوع: دور النشاط البدني في التعامل مع الضغوط النفسية الأربعاء سبتمبر 28, 2011 10:16 am








أسامة كامل اللالا


المركز العلمي لتطوير
الرياضة، دولة الإمارات العربية المتحدة





لقد
نجم عن التقدم الصناعي والتكنولوجي العديد من الآثار السلبية المرتبطة بصحة الإنسان،
فلم تعد أمراض قلة الحركة هي الجانب السلبي الوحيد فيما يتعلق بصحة الإنسان
البدنية والحركية والتي نجمت عن الخمول البدني وقلة النشاط الحركي والذي يعد من إفرزات
المجتمعات التكنولوجية الصناعية الحديثة ، حيث إن عصر المدن الصناعية الكبيرة
"
،ومناخ القرية العالمية
" الذي يسود أجواء الحياة العصرية الحديثة أفرز أيضا تحدياً
صحياً خطراً جدا على صحة إنسان هذا العصر وهذا التحدي الصحي هو ما يسمى بالضغوط
النفسية
" Stress " وهي درجة الإرهاق الوظيفي الذي
يتعرض له الجهاز العصبي. فكما هو معروف فإن الجهاز العصبي المركزي يستطيع تعبئة
الجسم وموارده ضد الخطر من خلال تحكمه بجازين فريدين في الجسم يمثلان شبكة
الاتصالات الداخلية في الجسم وهذين الجهازين هما: ( الجهاز العصبي الذاتي أو الإرادي
) ( وجهاز الغدد الصماء )، فالجهاز العصبي الذاتي أو الإردي يشمل كلا من
الجهاز العصبي السمبثأوي المسيطر والأكثر نشاطا أثناء ساعات العمل والحركة والنشاط
البدني والجهاز العصبي التحت سمبثأوي وهو المسيطر اثناء الراحة والتوقف عن الحركة
والنشاط البدني أو العصبي وهو المسئول عن اعادة التوازن الفسيولوجي الداخلي الذي
سببه نشاط الجهاز السمبثأوي، في حين يكون جهاز
الغدد الصماء تحت سيطرة الجهاز العصبي رغم
انها مستقلة تشريحياً لكنها تعتبر مركز التحكم بهرمونات الجسم .



تهدف
هذه الورقة العلمية إلى التعريف بمفهوم التوازن الفسيولوجي الداخلي لجسم الانسان (
Homeostasis )، و ظاهرة متلازمة القتال أو الهرب ( Fight or Fliht Syndrome )، و دور
الجهاز العصبي في السلوك من خلال عمل الناقلات العصبية (السيروتونين
serotonin النورابنفرين ، الدوبامين Dopamine )، كما تهدف أيضاً
إلى التعرف على دور النشاط البدني والحركي
في الضبط والسيطرة على التغيرات الهرمونية غير الطبيعية الناجمة عن الضغوط النفسية ( هرمون النمو
Growth Hormone الهرمون المنبه للغدة الدرقية الأندروفينات
والنشاط البدني
Physical Activity Endrophins and )، وكذلك التعرف على تاثير النشاط البدني والحركي في
الجوانب النفسية والاجتماعية للأفراد .



ومن خلال التعرف على المتغيرات والعوامل
المرتبطة بالضغوط النفسية كافة وخاصة تلك
التي يمكن السيطرة عليها والقابلة لاتعديل فإنه سوف يتم التعرف على الوسائل
والإستراتيجيات لمواجهة الضغوط النفسية من حيث الوسائل السلوكية ، ودور النشاط
البدني والحركي في الوقاية والعلاج من الضغوط النفسية.

_________________
سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

دور النشاط البدني في التعامل مع الضغوط النفسية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ESyemen :: كلية الزراعة :: قسم صناعات الأغذية-
جميع الحقوق محفوظة للجمعية | خدمات الجمعية | عن الجمعية