اهلا وسهلاً بكم زائر
 
الرئيسيةاليوميةمركز رفع المجموعاتالأعضاءس .و .جبحـثالتسجيلدخول
السلام عليكم زائرنا الكريم واهلا بك في منتدى الجمعية العربية للعلوم الاقتصادية والاجتماعية الزراعية - فرع اليمن 
يمكنك التسجيل معنا زائرنا الكريم و متابعة الدروس في قسم الدروس التعليمية لتحصل على شهادة مشاركة في برنامج الـ SPSS من الجمعية بعد انتهاء الدروس و قدومك لاختبار الـتقييم حظاً موفقاً (دروسنا مجانية)

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك

حفظ البيانات؟
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
دكتور #اسنان فى مدينة نصر | #اسنان | زراعة #اسنان# #عيادة اسنان | #زراعة اسنان | #اطباء اسنان في م دكتور #اسنان فى مدينة نصر | #اسنان | زراعة #اسنان# #عيادة اسنان | #زراعة اسنان | #اطباء اسنان في مدينة نصر| #تجميل اسنان | زراعه اسنان | اطباء #تقويم اسنا
شركة تسويق الكتروني|خدمات التسويق الالكترونى| اقوى شركات التسويق الكتروني|شركةالتسويق الالكترونى فى مصر والعالم العربى
إبادة الحشرات | #أباده الحشرات | أباده حشرات | أبادة#الحشرات | مكافحةحشرات | مكافحة #الحشرات | مكافحةحشرات| مكافحه حشرات | 01003006734 الخط الساخن19758| شركات رش حشرات | ابادة الصراصير | رش الصراصير | اباده الفئران | مكافحة الفئران | كيفية التخلص من الفئ
‫#‏المركز_الالماني_لابادة_الحشرات رقم 1 في #مصر
المركز الألمانى لإبادة الحشرات | المركز الألمانى لإبادةالحشرات والقوارض | المركز لألمانى لإبادة الحشرات| #المركز الألمانى لإبادة #القوارض | المركز # الألمانى_لإبادة #النمل و#الصراصير
شركات ابادة الحشرات | ابادة حشرات حشرات#النمل #الصراصير | #ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل شركة ابادة حشرات01003006734 | المركز الالمانى لابادة الحشرات | شركات ابادة حشرات | ابادة الحشرات المنزل | ابادة الحشرات بدون مغادرة المنزل | ابادة الحشرات بدون موا
مكافحة حشرات | مكافحه الحشرات | 01003006734|ابادة الحشرات |المركز الالمانى | ابادة حشرات ابادة الحشرات |ابادة حشرات|المركز الالمانى لاباده الحشرات | مكافحه حشرات |01003006734-24486510
فوائد استخدام المبيدات
المياه في المنشاّت الغذائية....الخواص الطبيعية والكيميائية لمياه الشرب
ايزو2005 نموذج
الإثنين مارس 27, 2017 4:28 pm
الإثنين مارس 27, 2017 4:15 pm
الإثنين مارس 27, 2017 4:12 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:40 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:39 pm
الجمعة أكتوبر 23, 2015 3:37 pm
الثلاثاء مارس 10, 2015 2:20 pm
الإثنين نوفمبر 25, 2013 12:44 pm
الثلاثاء يناير 01, 2013 11:01 am
الثلاثاء يناير 01, 2013 10:59 am
منار على
منار على
منار على
منار على
منار على
منار على
زهرة الياسمين
fahd11
حلمي القدسي
حلمي القدسي

شاطر|

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مشرفة قسم ثقافه دينية
avatar
almarwni hanan
مشرفة قسم ثقافه دينية


عدد المساهمات : 170

نقاط : 3143

تاريخ التسجيل : 26/10/2010

العمر : 32


موضوع: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك الخميس مارس 22, 2012 2:59 pm

اليك بعض الأعراض التي تمكنك من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ،
وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة
والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك
الا ان تطبق ذلك .
إذا كنت تعاني من : *الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز
التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود فى: 1. زيت كبد
الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ -
الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال. أذا كنت
تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدرة على التركيز. * تشقق الشفاه *
التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الأرق فأنه يوجد لديك نقص في
فيتامين (( B )) وهو موجود فى : الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .. ذا كنت
تعاني من : * الاصابة المتكررة بالبرد . * نزيف اللثة. * عدم التئام الجروح
بسهولة . فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود فى : الكبد -
والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة-
الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. اذا كنت تعاني من : *
آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((
D )) وهو موجود فى : زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي أشعة
الشمس ... اذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند أقل جهد . * بطىء التئآم
الجروح. فانه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود فى : الخضار
الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا
وزيت الذرة وبادرات القمح.

إ

_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشرف قسم الوقاية
avatar
almulsi AHMED
مشرف قسم الوقاية


عدد المساهمات : 285

نقاط : 2951

تاريخ التسجيل : 20/05/2011

العمر : 27


موضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك الخميس مارس 22, 2012 11:35 pm

موضوع شكراً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشرفه
avatar
شيماء
مشرفه


عدد المساهمات : 508

نقاط : 3315

تاريخ التسجيل : 04/05/2011


موضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك السبت مارس 24, 2012 12:11 pm


_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مشرف قسم بساتين وغابات
avatar
asma
مشرف قسم بساتين وغابات


عدد المساهمات : 145

نقاط : 2774

تاريخ التسجيل : 25/04/2011


موضوع: رد: كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك السبت أبريل 14, 2012 7:16 am



الكود:
يعني لازم بعض الحاجات اخذهااا كبسولات ؟؟؟؟

وتقبلي مروري

_________________
[img][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقصه لديك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ESyemen :: القسم العام :: صحة وغذاء الإنسان-
جميع الحقوق محفوظة للجمعية | خدمات الجمعية | عن الجمعية